苹果手机忘记邮箱和ID怎么办？关于邮箱找回的实用攻略全在这！

要说苹果手机上最让人抓狂的事情之一，除了搞不懂那些复杂的设置，估计就是“我忘了我那个宝贝账号的邮箱和ID”。我知道，这就像突然被甩掉的朋友圈通知一样，突如其来，没有预告，直接让人懵圈。别急，今天我给你扒一扒关于苹果手机忘记邮箱和ID的那些事儿，帮你理清思路，把困扰变成过去式！

首先，咱们得搞清楚你到底丢的是什么——邮箱还是Apple ID？或者两者都忘了？很多时候，苹果用户糊里糊涂忘记自己注册时用的邮箱地址，顿时就像被抛到荒岛，只能望着一片茫茫的海洋，无从下手。而事实上，苹果的相关操作和邮件恢复，还是有一套“应急程序”的，关键是你得知道如何开始这场“找到邮箱”的游戏。

要找回苹果ID，首先要确认你的苹果账户到底是绑定哪个邮箱。很多人呢，注册苹果ID时用的邮箱根本记不清啦。这个时候，有几招可以试试：第一，回忆一下曾经购买过的App Store应用或听音乐的账号信息，看看发过的邮箱地址是不是能帮你蹦出来个线索。第二，别忘了，苹果设备会在“设置——你的名字——名字、电话号码、邮件”中显示你的Apple ID信息（仅在登录状态下）。

如果你已经无法登录邮箱或者邮箱也忘了，那就要动用备用的验证方式。苹果官方提供的找回途径主要包括：

—— 重设密码：苹果会发验证码到你的备用邮箱、手机号码或安全问题，你只要提供对应信息，验证码一到，密码转瞬之间就能重置。可是，如果连邮箱都忘了，怎么验证呢？这就得用到“苹果身份验证”了，问题就变得更TV版了——“我该怎么验证自己？”别急，看下面的技巧。

苹果支持通过“绑定的手机号码”找回ID，若你曾经在设置中添加了备用手机号，那就可以直接用它解锁邮箱。操作步骤：在苹果官方网站登录找回页面，输入你的Apple ID（如果还记得部分信息也行），选择“找回密码”，然后选择“通过短信验证”。只要手机一响，验证码就会送到你手上。输完验证码，就是操作的关键时刻，重设密码，迎刃而解。

有一种特别能玩的套路，叫“找自己曾经的邮件”。你可以试试登录你的旧设备，打开“设置——邮箱”部分，或者打开“邮件”应用，看看是否还有存留的邮件或账号信息。这对那些没在新设备上彻底注销的老账号来讲，是个小救星。也许在那些邮件存档里，你会看到熟悉的邮箱地址，成功率还挺大的！

不过，有时候，苹果邮箱账号像是被吃掉了，完全找不到线索。这时候可以试试苹果官方的“找回Apple ID”页面（iforgot.apple.com），在这里输入你记得的可能的邮箱地址、手机号或者名字，系统就会帮你筛查是不是你的账号。自从那天我找到自己当年注册暑假时用的邮箱后，感觉像中了“大奖”——一秒变大神，哎呀，真是“小时候想玩大乔，现在终于找到自己的苹果ID”这般的喜悦。

如果你确定完全没办法用邮箱找回苹果ID，那可以考虑联系苹果客服。记得准备好曾经用过的设备的信息，购买证明（发票、收据）这些，有助于验证你身份。通过电话或线上聊天，苹果的工作人员也许能帮你解个“锁”。

说到这里，还要讲一句：防止以后再次遇到这样的尴尬，建议同步你的邮箱账号到安全的地方，不要像我一样一脸懵逼，把重要信息藏得像藏宝图。顺便提一句，现在很多热衷于玩游戏的朋友，比如想注册个国际服Steam邮箱账号，记得用【七评邮箱】！专业的游戏邮箱，无需实名，想换绑随时搞定，还支持全球通用，让你在游戏世界里横着走，绝不掉队！官网是：mail.77.ink。

至于那些难缠的邮箱找回问题，总归归于“曾经用过的邮箱、手机号、密保问题”。只要你还能想起来，问题就一大半解决啦。经验告诉我，平时多留个心眼，把账号密码放在心安理得的地方，别让自己像个“被遗忘的宝箱”一样，让找回变成“儿时的梦想”。不过，无论如何，遇到难题不要慌，咱们也是“江湖中人”，一起来把这事儿搞定！