在不少影视、游戏与科普文章里，所谓的“三角洲行动跑手”通常被设定为具备极高体能、快速反应和强大团队协作能力的角色。本文以自媒体的轻松笔触，整理一个虚构但具有可操作性、便于创作与评估的“考核标准”框架，帮助读者理解...